29.3.2021 Korona-ajan treenit & vinkit neljään YouTube:n treeni-/ tanssi-/ ja joogakanavaan Moikka! Miten sun korona-ajan treenit on sujuneet? Onko korona vaikuttanut sun kuntoiluihin jotenkin? Mulla… 0
1.3.2021 HIIT / LIIT kehonpainolla (treenivideo) Moi pitkästä aikaa! Luovan tauon jälkeen virittelen blogiani taas tulille. Juttuaiheita on… 0
5.6.2020 Pakaratreeni oman kehon painolla (treenivideo) Heippa! Tulevien sateisten päivien varalle postaan taas muutaman kotitreenivideon. Ensimmäinen video on… 0
12.5.2020 40 min. koko vartalon käsipainotreeni (treenivideo) Moi! Tänään blogissani on tarjolla 40 min. mittainen koko vartalon käsipainotreeni. Se… 0
28.4.2020 40 min. levytankotreeni (videona) Moi! Tänään blogissani on tarjolla 40 min. mittainen koko vartalon levytankotreeni, joka… 2
23.4.2020 Ulkotreeni puistonpenkkiä hyödyntäen (video) Moikka moi! Tänään blogissani on tarjolla lyhyt, mutta tehokas ulkotreeni puistonpenkkiä hyödyntäen!… 0
20.4.2020 Pakaratreeni minikuminauhalla (video) Moikka ja mukavaa alkanutta viikkoa! Tänään blogissani on tarjolla lyhyt, mutta tehokas… 2
15.4.2020 Kotitreeni oman kehon painolla Moikka! Mitä kuuluu? Toivottavasti hyvää tästä erikoisesta ja haasteellisesta keväästä huolimatta. Tänään… 4
26.2.2020 Core-treeni pilatesrullalla Moikka! Sain Mbody.infon Marialta testattavkseni pilatesrullan. Testaillessani rullaa rakensin samalla teille core-treenin… 1
15.12.2019 Joulujumppa villasukilla Moi! Tänään blogissani on tarjolla joulujumppa, johon tarvitset vain villasukat. Tein myös… 1
