16.4.2020 Aamuvenyttely herättelee ihanasti kehon ja mielen Moikka! Kiitos kaikista kommenteista ja viesteistä, joita sain erityisesti Instan ja Facen… 4
5.1.2019 Sairastuvan treeni – kevyttä liikettä ja kehonhuoltoa Moi! Tänään blogissani on tarjolla sairastuvan treeni, eli kevyttä liikettä ja kehonhuoltoa.… 0
31.12.2017 Kroppa vetreäksi – ota loma-ajan lempeä jumppa talteen! Jos on tullut syötyä (ja juotua) vähän liikaa, olo on tukala, eikä… 0
13.2.2017 Treenivinkki: ylävartalon dynaaminen alkuverryttely Moikka! Edelliseen postaukseeni kokosin 10 erilaista vinkkiä ala- ja keskivartalon dynaamiseen lämmittelyyn,… 0
7.2.2017 Treenivinkki: dynaaminen alkuverryttely *toivepostaus* Moikka! Eräs asiakkaani pyysi videoklippejä dynaamisista alkuverryttelyliikkeistä, joita voi hyödyntää esim.… 2
