18.8.2011 Selluliittisota – Miten päästä eroon appelsiini-ihosta? Kesän jälkeen naisasiakkaideni ehdottomasti suosituin ykköstavoite syksylle on kiinteytyminen. Moni kyselee samassa… 11
9.8.2011 Liiku lomalla –haaste numero 10: Hyppää fillarin selkään! /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:”Normaali taulukko”; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:””; mso-padding-alt:0cm… 0
4.8.2011 Liiku lomalla –haaste numero 9: Retkelle luontoon! Moi! Kävin toissapäivänä mustikassa Leivonmäen kansallispuistossa. Poimittiin kolmeen pekkaan kolme kymmenen litran… 1
26.7.2011 Liiku Lomalla -haaste numero 8: Juoksijan oheistreeni Moi! Viime viikon treenini sujuivat hyvin suunnitelmien mukaan. Kaikki treenit on tähän… 7
22.7.2011 Treenikuulumiset sekä herkullinen halloumi-mansikkasalaatti Moi! Neljän päivän treenit on kuluneet suunnitelmien mukaan. Eilen tein palauttavan juoksijan… 5
19.7.2011 Uudet lenkkikengät, omat kesätreenini ja katkarapuleivät Ostin vähän aikaa sitten uudet lenkkikengät. Olen ns. ”tuuri-lenkkeilijä”, eli lenkkeilen kesäaikaan… 6
18.7.2011 Sokeriton päiväni Toteutin viime viikolla lupaamani sokerittoman päivän yhdessä sisareni kanssa.Tässä hieman päivän kulusta,… 3
11.7.2011 Kesän ravintohaaste numero 1: Sokeriton päivä Moi! Pistetäänpä liikuntahaasteiden lomaan yksi ravintohaaste! Se on nimeltään SOKERITON PÄIVÄ! Tarkastelin… 13
7.7.2011 Intialaista päähierontaa, torikahvittelua, mansikoita, ja afroa ilta-auringossa Mulla alkoi tänään 4 viikon loma – jee! Aloitin ensimmäisen loma-aamuni ihanasti… 3
5.7.2011 Liiku Lomalla -haaste numero 7: Hauska mökkijumppa Moi! Jos vietät kesäisin mökillä tai vaikkapa mummolassa pitkiä aikoja ja kaipaat… 4