17.5.2020 Paras yksittäinen 5 minuutin rentotumisskeino milloin vain tehtäväksi Pieniä yksittäisiä rentoutuskeinoja tuskin on koskaan liikaa. Parasta olisi olla hötkyilemättä ja… 1
3.10.2019 Hyvä rentoutusharjoitus auttaa nukahtamaan syvään uneen Nukahdan illalla helposti ja ihanteellisessa ajassa, lähes aina alle 10 minuutissa. Yöllä… 2
12.6.2019 Auringonpalvojan pikaopas (ihanuuden maksimoimiseksi) Ihana kesä ja aurinko! Tiedän, ettei ole suositeltavaa tänä päivänä julistaa rakastavansa… 0
28.11.2018 Nappaa hetki päivän valoisasta ajasta rentoutumiseen (ja podcast-suositus) Nappaa hetki päivän valoisasta ajasta rentoutumiseen Lukeminen ja horisonttiin tuijottelu ei ole… 0
29.10.2018 Lyhyt ja helppo harjoitus vähentää tehokkaasti kiirettä ja stessiä Lyhyt ja helppo harjoitus vähentää tehokkaasti kiirettä ja stessiä Olimme viikonloppuna ihanissa… 0
30.12.2016 Välipäivien paras rentoutuminen Välipäivien paras rentoutuminen on jokaiselle omansa. Minun listallani kärjessä tulee lukeminen. Olen… 0
