Inspirations
Inspirations

Avainsana: ravinto

23 proteiinirikkainta ruokaa oikeassa järjestyksessä

Ruokamainonta ja -informaatio on jo vuosia korostanut proteiinin tärkeyttä. Proteiinin oikea saanti onkin meille elinehto ja hyvän kunnon merkittävä tekijä. Lihakset tarvitsevat sitä sekä kehittyäkseen että palautuakseen, hiukset ja kynnet kasvaakseen ja voimistukseen ja koko elimistö toimiakseen….

  • 2

Kananmunan tärkeimmät terveyshyödyt

Nyt seuraa pieni ylistyspuhe kananmunalle. Se on helppoa ja hyvää ruokaa, joka ansaitsee tulla kehutuksi : ) Meillä syödään yleensä viikonloppuiksin kananmunia sisältävä aamiainen, kun arkikiireissä lähdetään kotoa smoothieiden voimalla. Kananmunan tärkeimmät terveyshyödyt Kananmuna on…

  • 0