12.10.2019 Mindfulness on aivotreeniä + helppo 5 min harjoitus – kokeile vaikka heti Mindfulness on aivotreeniä Mindfulnness on samanlaista treeniä aivoille kuin liikunta on lihaksille.… 0
6.3.2019 Minkälainen olisi unelmiesi matka? Tee ihana visualisointiharjoitus Mietin, minkälainen olisi minun unelmieni matka. No, niitä on tietysti monenlaisia, mutta… 0
9.8.2018 Mielen hallinta on oikeaa vapautta Moni vastasi kyselyyni, että lukee täällä blogissa mielellään lisää mielen asioista, henkisiä… 2
23.7.2018 Lisää keveyttä jokaiseen päivään Maaduta ajatuksesi tähän hetkeen Ainoa tapa ammentaa kaikkein parasta energiaa itsellesi ja… 0
19.7.2018 Näin aloitat meditoinnin harjoittelun kotona – toivepostaus Kirjoitin aikaisemmin aiheesta Mitä meissä oikeasti tapahtuu meditoidessamme? Aihe on minusta todella mielenkiintoinen… 2
4.7.2018 Miksi pitäisi antaa anteeksi? Yleensä joogasalissa pystyn hyvin keskittymään tuntiin ja olemaan ajattelematta mitään – tai… 6
1.7.2018 Loman aloitus ilman stressiä on mahdollista Nyt kun toivottelen heinäkuuta tervetulleeksi, tuntuu siltä, että pääsen helpommin lomamoodiin kuin… 6
