Parhaat joogavideot ja -kanavat Youtubessa

Parhaat joogavideot ja -kanavat Youtubessa

Nykyään joogaan yleensä kotona, ja ryhmissä taas lähinnä matkoilla. Kuvat on Levante Beach aktiviteettihotellin iltapäivän yin-joogasta Rodokselta.

Kotona joogaan yleensä yksinkertaisesti siksi, että haluan joogata kotona joka päivä mieluiten aamuisin. Kotona joogatessa säästän paljon aikaa ja voin tehdä juuri siihen hetkeen sopivan joogan. Olen kehittänyt vuosien mittaan itse sellaiset sarjat, jotka sopivat parhaiten omiin aamuihini.

Kotona joogaavalle on paljon tarjontaa myös netissä. Varsinkin joogaharrastuksen alussa niistä on todella paljon hyötyä ja tukea.

Parhaat joogavideot ja -kanavat Youtubessa

Yoga with Adriene

Todella suosittu ja monipuolinen kanava myös aloittelijoille.

Ashley Galvin Yoga

Australialainen joogi, joka opettaa selkeästi ja monipuolisesti voimaan ja kehittymiseen tähtäävillä eri pituisilla videoilla.

Yoga with Tim

Selkeästi ohjeistettu ja sopivan haasteellinen. Hyvä core-treeni: 50 min. flow.

Boho Beautiful 

Ihania maisemia, hippimeininkiä hyvässä vauhdissa. Hyvää treeniä ja nautintoa kaikille aisteille.

Yoga by Candace 

Lyhyitä joogaharjoituksia kiireiseen päivään.

Interval Yoga

Voima-joogaa eri tasoisille. Suosituin on aloittelijoille tarkoitettu 30 min. Power Vinyasa. 

Kommentit (0)

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät merkitty *