8.6.2016 Kesän tehokkain ja nopein treeni kehonpainolla. Nappaa HIIT-ohjeet talteen ja kokeile! Tee päätös, että nyt lähtee! Nimittäin kesän tehokkain HIIT -treeni. Nappaa ohjeet… 10
25.5.2016 Pepputreeni kehonpainolla pihatuoleilla (ohjeet ja video) Googlen yksi haetuimmista treeneistä on pepputreeni, enkä yhtään ihmettele: pakaroiden treenaaminen… 1
19.5.2016 Lihaskuntoa lenkin päälle – Seinäkuntopiiri VIDEO Lenkin päälle on fiksua tehdä vaikka nopeakin kuntopiiri, jolla aktivoi jo valmiiksi… 3
16.5.2016 Jumppapallolla kesäkuntoon! Kaivan jumppapallon aina keväisin esille. Se on kesäkuntoni salaisuus! Jumppapallotreeni on paitsi… 7
11.5.2016 Mikä saa aikuiset naiset treenaamaan mieluiten ulkona? + tehokkaat ulkotreeniohjeet Kuudelta aamulla, sateessa tai pakkasessa, pimeässä ja märässä, olen vetänyt porukalle… 1
