14.11.2016 Kaksi viikkoa ilman sokeria – vaikutukset näkyvät jo! Projektini sokerin vähentämiseksi marraskuun aikana on nyt puolivälissä. Mukaan ”Marraskuuhun ilman makeaa”… 13
31.7.2016 Lomapöhö pois – kahdeksan toimivaa vinkkiä Turvotus johtuu usein elintavoista ja siksi siihen voi vaikuttaa. Omalla kohdallani kolmen… 11
5.5.2016 On ihanaa, kun repsahduksen jälkeen on ruokavalio, johon palata! Kaikille käy niin joskus. Tulee vedettyä sokeriöverit, mässäiltyä, ahmittua liikaa herkkuja,… 9
