11.3.2020 Pakaran aktivointi – Herätä laiskat pakarat näillä liikkeillä Pakaroiden pahin vihollinen on passiivisuus. Erityisesti istuminen on pakaroille myrkkyä, ja paljon… 0
7.7.2019 HIIT 50/10 – Treeni, joka muokkaa reisiä ja pakaroita, sopii aamuun! HIIT -treeneillä on hirmumaine. Usein HIIT -treeneissä hypitään ja pompitaan ihan hulluna… 0
9.10.2018 Kuolleet pakarat – ja miten ne herätetään eloon! Luin jokin aika sitten lehtiotsikon: “Kuolleet pakarat ja 10 muuta asiaa, joista… 6
