2.2.2020 Tästä lähden liikkeelle! – 8 viikon haaste alkaa Kyselin teiltä Instagramin puolella kiinnostaisiko teitä seurata 8 viikon #f45challenge -haastetta, johon… 12
15.12.2019 Näin treenaan nyt Vuosi lähenee loppuaan ja päätin tehdä katsauksen tämänhetkisiin treenikuvioihin sekä suunnitella vähän… 3
5.2.2019 Miten treenaan nyt? – F45 Training Järkkäsin instastooreissa kysymystuokion ja siellä sain monta kysymystä koskien tämänhetkistä treenimäärääni ja… 6
