Vegetreenari
Vegetreenari

Avainsana: detox

Vatsa litteäksi 3 päivän detox-kuurilla

Moi! 3 päivän detox-kuuri on nyt takanapäin ja  oheisen linkin takaa voit tsekkaa kuurin jälkeiset fiilikset. Päivällissmoothie 2 1/2 dl mustikoita 1 1/4 dl mangoa 2 1/2 dl lehtikaalia 1 rkl pellavansiemenrouhetta 1/4 avocado 1/4…

  • 10

3 päivän detox-kuurin fiiliksiä ja lounassmoothien ohje

Nyt olen detox-kuurin puolivälissä ja energiatasot ovat aika matalalla sekä päätä särkee. Nämä oireet olivat kyllä odotettavissa ja päänsärky selittyy osaltaan varmaan kofeiinin puutteesta- mun keho huutaa kahvia!! Virtsaamisen tarve on lisääntynyt selkeästi, eilen kävin…

  • 0

3 päivän detox-kuurin startti ja aamusmoothien ohje

Toteutan tällä viikolla 3. päivän Detox-kuurin amerikkalaisen Dr Ozin ohjeiden mukaan Dr Oz 3 day detox cleanse. Aion rauhoittaa seuraavat kolme päivää treenien suhteen ja tehdä vain puhdistavia joogaharjoituksia pari kertaa päivässä sekä käydä kevyillä…

  • 0

Fiiliksiä ruokakirjaprojektista ja 3 ihanaa smoothie ohjetta

Moi! Eilen kuvattiin Vallilassa studiolla viimeisiä ruokakuvia tulevaan Vegeä- liikkujan kasvisruokaa-kirjaani. Viimeisen viikon olen lähes asunut keittiössä viilaten reseptejä ja laskeskellut ravintosisältöjä. Kuluneen viikon aikana on kuvauspäiviä on ollut kolme ja kuvia on otettu peräti…

  • 0