Stressitohtori

Stressitohtori

Tag: ylivireystila

16.4.2023

Kolme keinoa lisätä hyvinvointia introverttina

Listasin kolme asiaa, jotka ovat vuosien varrella sekä vähentäneet kuormittumistani että lisänneet…
  • 0
19.3.2023

Tunnista oma tapasi päästä pois ylivireystilasta

Kaikki eivät halua meditoida, joogata tai käydä avannossa kylmäaltistuksessa, vaikka nämä keinot…
  • 0
5.3.2023

Kasvuympäristö ja stressi (osa 3/3)

Tutkimuksista tiedetään, että kasvuympäristöllä on vaikutusta aikuisuuden hyvinvointiin ja kykyyn säädellä stressiä.…
  • 0
18.12.2022

Kohti rauhallisempaa arkea

Joskus haaveilin asumisesta rauhallisessa ympäristössä, ehkä luonnon keskellä. Tämä ajatuskupla valtasi mieleni…
  • 0
25.9.2022

Tunnista ylivireystilan merkit (+keinoja sen rauhoittamiseen)

Töissä oli säpinää, hoidettavia asioita tuli joka viestimestä. Työt jotka olin aiemmin…
  • 0
4.6.2017

Erityisherkkyys – ja mitä tekemistä sillä on stressin kanssa?

Olen kirjoittanut aiemminkin herkkyydestä ja sen kanssa elämisestä. Pidän siitä, että olen oppinut…
  • 1

Mediamyynti ja blogikampanjat

Kiinnostaako yhteistyö
Terve.fi-blogeissa?
Ota yhteyttä: 050 4144 200
(päivystys ma-to 8.00-16.30 ja pe 8.00-16.00) tai
mediamyynti@a-lehdet.fi

Haku