7.8.2016 Herkkyys on vahvuus ja mahdollisuus Olen aina ollut herkkä. Aistin helposti ihmisten tunnetiloja, herkistyn nyyhkyttämään ihan-missä-tahansa elokuvassa,… 1
29.7.2016 Voivatko tavoitteet aiheuttaa stressiä? Pidän suunnitelmien tekemisestä ja tavoitteista. Mutta liiallinen tavoitteiden kautta eläminen voi sulkea silmät… 0
30.6.2016 Uskomukset voivat aiheuttaa stressiä ja olla unelmien tiellä Muistan aina sen luonnonvaalean karkean paperin, jolta matematiikan koe alakoulussa tarjoiltiin. Koe… 0
5.6.2016 Tunteiden säätely vähentää stressiä Erilaiset tunteet tuovat elämään väriä ja perspektiiviä. Tunteiden laaja kirjo kannattaa ajatella hyväksi asiaksi.… 4
28.5.2016 Irti täydellisyyden ansasta Olen rehellisesti sanottuna sitä mieltä, että täydellisyys on tylsää eikä sitä kannata… 0
25.5.2016 Sanoja työttömälle (ja vähän työllisillekin) Olen aiemmin kirjoittanut työttömyysajastani. Vaikka ajanjakso ei ollut mahdottoman pitkä, se oli… 8
22.5.2016 Vahvista itseluottamusta! Itseluottamus auttaa meitä uskomaan itseemme ja rohkaisee yrittämään. Itseluottamuksessa sekoittuvat innostus, toiveikkuus… 0
18.5.2016 Luonto auttaa stressiin (ja moneen muuhunkin) En ikinä unohda sitä tunnetta, kun ensimmäisen kerran koin Lofoottien luonnon. Alahuuli… 0
1.5.2016 Myötätunnon mahtava voima Myötätunnon on jo kauan tiedetty olevan jotain, joka vaikuttaa vahvasti hyvinvointiin ja… 1
9.4.2016 Stressiä suorittamisesta? Testaa oletko tunnollinen suorittaja! Oletko huomannut, että vaadit itseltäsi liikaa? Näin voi käydä, jos olet taipuvainen… 0
