24.10.2017 Onko jokin näistä stressisi aiheuttaja? Joskus stressin tai pahan olon syytä voi olla vaikea hahmottaa. Jokin painaa… 4
15.10.2017 Tarkista henkisen energian saldosi Tiedät sen tunteen ja tilan, kun kaikki tuntuu soljuvan mukavasti eteenpäin. Vaikka… 2
28.5.2017 Tunnista stressin oireet Stressi on siitä erikoinen kaveri, että se voi ilmetä ja oirehtia monella eri… 1
28.10.2016 Temperamentti on itsetuntemuksen ja stressinhallinnan ytimessä Itsetuntemuksen ja myös stressin säätelyn ytimessä on oman temperamenttiprofiilin tunnistaminen. Koska temperamenttipiirteillä… 2
1.5.2016 Myötätunnon mahtava voima Myötätunnon on jo kauan tiedetty olevan jotain, joka vaikuttaa vahvasti hyvinvointiin ja… 1
9.4.2016 Stressiä suorittamisesta? Testaa oletko tunnollinen suorittaja! Oletko huomannut, että vaadit itseltäsi liikaa? Näin voi käydä, jos olet taipuvainen… 0
10.2.2016 Testaa itsetuntosi ja itseluottamuksesi! Tässä muutamia väittämiä, joiden avulla voit tarkastella käsitystä itsestäsi ja omista kyvyistäsi.… 0
15.8.2015 Paras versio itsestäni Kirjoitin aiemmin siitä, kuinka yksinkertaisella kysymyksellä voi saada paljon alulleen. Mutta eihän… 0
7.2.2015 Mistä stressi syntyy? Vastaus: aivoista. Joka ikinen stressireaktio syntyy alun perin aivoissa. Aivomme tekevät jatkuvaa tilannearviota… 0
24.10.2014 Kuormittunut stressistä vai jo uupunut? Välillä elämässä voi olla koviakin stressipiikkejä. Niin kauan, kun suuret stressitasot jäävät… 0
