6.9.2014 10 tapaa helpottaa akuuttia stressiä 1. Hengitä syvään nenän kautta niin, että pallea kohoaa. 2. Lähde liikkeelle.… 0
30.8.2014 Tunnista stressi kehossasi Kovin usein stressistä puhutaan jonain, joka rasittaa henkisesti ja uuvuttaa mielen. Näin… 0
14.7.2014 Stressin oireita ja seurauksia Stressi on siitä salakavala kaveri, että se voi ilmoitella olemassaolostaan eri tavoin. Jos… 1
17.5.2014 Stressistä palautuminen Huomasin viime viikolla Helsingin Sanomissa jutun perheenäidin stressaamisesta. Äidiltä oli mitattu stressitasoja… 0
11.3.2014 Stressin fysiologiaa Aiemmin suuntasin suurimman osan huomiostani stressin psykologiaan. Mitä enemmän stressiin aiheena tutustuin,… 1
5.2.2014 Näin rauhoitut stressaavassa tilanteessa On olemassa eräs naurettavan yksinkertainen keino, jolla saat kehosi rauhoittumaan stressaavassa tilanteessa.… 0
4.2.2014 Mistä stressissä on kyse? Kun puhumme stressistä, tarkoitamme yleensä sitä, että elämässämme on joko hirveä hässäkkä… 0
