Stressitohtori
Stressitohtori

Avainsana: raha

Lisää mielenrauhaa rahaa säästämällä

Rahalla on merkitystä hyvinvointiin. Tutkimuksissa on selvinnyt, että esimerkiksi tulotason kasvu korreloi vahvasti onnellisuuden kanssa. Ja heti perään on tietysti todettava, että raha itsessään ei ole tae onnellisuudelle. Rikkaita ja onnettomiahan löytyy. Lisäksi joissain erittäin köyhissä…

  • 0

Voiko vaatteista tulla stressi?

Pidän kivoista vaatteista. Haluan, että tunnen oloni hyväksi niissä vermeissä, jotka ylleni laitan. Olen visuaalisesti ahne, ja voisin tuijotella loputtomiin ihmisten kekseliäitä väriyhdistelmiä ja mittasuhteiltaan täydellisiä asukokonaisuuksia. Samasta syystä nautin esimerkiksi taidokkaista maalauksista tai arkkitehtuurista, joissa voi nähdä…

  • 2

Mielekkään elämän aineksia

Lomalla on ihana antaa ajatusten kulkea vapaasti ja katsella omaa elämäänsä lintuperspektiivistä. Tykkään järjestää lomalla paitsi kodin, myös pääni sisällön. Tämä tarkoittaa lähinnä sitä, että teen tarkastuksen omaan kulkusuuntaani. Teenkö elämässäni asioita, jotka heijastavat arvojani?…

  • 0

Miten sinä haluat elää?

Sain paljon ajateltavaa, kun luin ensimmäistä kertaa Tomi Astikaisen kirjan Miten elää ilman rahaa. Ajatukseni eivät niinkään tarttuneet itse rahankäyttöön, koska syvimmiltään kirjassa on kyse myös jostain ihan muusta kuin rahasta. Se mikä itseäni kirjassa…

  • 0

Irti turhan tavaran oravanpyörästä

Kuten teistä osa tietää, olen suuri yksinkertaistamisen puolestapuhuja. Niin tavarat kuin turhat velvollisuudet ovat saaneet kyytiä. Mutta en ole minimalisti enkä missään nimessä voi sanoa, ettenkö pitäisi kauniista tavaroista. Minähän pidän ja paljon. En silti…

  • 1

Yksinkertaista ympäristöäsi ja löydä ilo

Vuoden alku on tunnetusti uuden aikaa, jolloin tekee mieli aloittaa puhtaalta pöydältä. Halusin itsekin ravistella syksyn harmauden niskastani ja keskittyä energian lisäämiseen. Ensitöikseni intouduin karsimaan ylimääräistä tavaraa. Kovin suuresta mylläkästä ei ollut kyse, koska olen jo vuosia sitten…

  • 7

Lisää aikaa, vapautta ja turvallisuuden tunnetta

Mikä yhteinen tekijä löytyy ajan, vapauden ja turvallisuuden tunteen takaa? Raha. Mitä enemmän löytyy pätäkkää, sitä huolettomammin voi elää. Tai siis niinhän sitä luulisi. Todellisuudessa raha lisää huoletonta elämää vain tiettyyn pisteeseen asti. Eikä se…

  • 0

Yksinkertaistaminen vähentää stressiä (ja paljon muutakin)

Olen blogissa kirjoittanut lähinnä niistä stressiä vähentävistä asioista, jotka olen kokenut auttavan itseäni. Haluan ennen kaikkea löytää tapoja vähentää ja säädellä stressiä keskellä perusarkeani, en viikonlopun retriitillä. Siinä työn, pyykinhoidon ja ruuanlaiton lomassa. Olen noin viiden vuoden ajan soveltanut yksinkertaistamisen ideaa…

  • 6

Mielekäs työ ja eläkeikä

Jotkut läheiseni tietävät, että en halua eläköityä lainkaan. Tarkoitan, että paiskisin mieluiten töitä niin kauan kuin pää pelaa ja kropassa riittää virtaa. Mutta en sentään mitä tahansa töitä. Haluaisin tehdä sellaista työtä, jota tekisin myös…

  • 0

Monimutkainen elämä ja stressi

Mitä yhteistä on David Beckhamilla ja Amatsonilla asuvalla brasilialaisella? Kumpikin pitää yksinkertaista elämää ihanteellisena, vaikka vain toinen elää sellaista.  Yksinkertainen tarkoitti edellä mainitussa tapauksessa sitä, että perustarpeet tyydytetään. On ruokaa, juomaa, koti ja perhe. Näin…

  • 1