Stressitohtori

Stressitohtori

Tag: ajatukset

29.5.2022

Murehditko etukäteen tulevaa?

Jos on vähänkään taipuvainen murehtimiseen ja huolien pyörittämiseen, mielikuvat vielä toteutumattomista ongelmista…
  • 0
12.7.2018

Tunnista stressiä aiheuttavat ajatukset

Tunnet, kuinka mielialasi alkaa muuttua ahdistuneeksi ja toivottomaksi. Ehkä huomaat, että rintaa…
  • 0
20.12.2017

Tietoinen läsnäolo avuksi arjen oravanpyörään

Psykologit Matthew Killingworth ja Daniel Gilbert tutkivat ajatusten harhailua ja läsnäoloa. He…
  • 0
19.3.2017

Kun pää on liian täynnä tehtäviä ja suunnitelmia

Oletko huomannut, kuinka paljon pyörität mielessäsi tehtäviä ja suunnittelet asioita? Voisin tehdä huomenna kaalipataa,…
  • 2
25.9.2016

Tulkitsemmeko itsellemme stressiä?

Meillä jokaisella on niin sanottuja ajattelun ansoja, jotka usein pyörähtävät päälle lähes automaattisesti. Sen…
  • 2
4.9.2016

3 keinoa, joilla vähentää stressiä ja murehtimista

Olen vuosien saatossa huomannut, että on olemassa joitain erittäin tehokkaita mielen työkaluja…
  • 0
20.3.2016

Missä aikaikkunassa elät?

Olen ollut aina suunnittelijaluonne. Tarkoittaa siis sitä, että tykkään visioida ja tehdä…
  • 0

Mediamyynti ja blogikampanjat

Kiinnostaako yhteistyö
Terve.fi-blogeissa?
Ota yhteyttä: 050 4144 200
(päivystys ma-to 8.00-16.30 ja pe 8.00-16.00) tai
mediamyynti@a-lehdet.fi

Haku