11.5.2017 TULOKSIA ILMAN TARKKAA RUOKAVALIOTA? MITEN SYÖDÄ? Voiko lihaskasvua, pyöreää pakaraa tai muodokkaampia olkapäitä saada ilman gramman tarkkaa ruokavaliota?… 15
10.5.2017 KEHONHUOLTO ON TÄYSI TURHAKE. SIKSI SITÄ KUKAAN EI TEE. Uutena vuotena lupasit venytellä enemmän. Helmikuun alussa totesit, että nyt voisi olla… 6
23.4.2017 YKKÖSTUOTTEENI KASVOJEN KOROSTAMISEEN Kasvojen korostamiseen kiinnostuminen heräsi sisälläni vasta viime syksynä. Tätä ennen olin pitkään…
19.4.2017 EIKÖ SELKÄTREENI MENE PERILLE? TÄSSÄ 8 VINKKIÄ! Selkä tuntuu olevan yllättävän monelle yksi vaikeimmista lihasryhmistä treenata salilla. Ja hei,… 12
13.4.2017 NAISET OVAT JÄRKYTTÄVÄN HUONOJA PUNNERTAMAAN? Punnerrus. Tuo kehonpainoliikkeiden uljas peruskalusto, joka jokaisella on jossain määrin hallussa. Hmm..… 30
12.4.2017 HIILIHYDRAATTEJA ILTAPALALLA? KYLLÄ VAI EI? Pitäisikö iltapalalla tyytyä pelkkään rasvaan ja proteiiniin, vai olisiko kyljessä syytä popsia… 11
25.3.2017 GYM LOOK BOOK – Treenivaateyhdistelmien suosikkini! Treenivaatteissa kun tulee sattuneesta syystä vietettyä ihan hävyttömän paljon aikaa, niin itseltäni… 4
23.3.2017 AKTIIVITREENAAJAN IKUISET HIUSONGELMAT Treenaaminen on ihan huikeaa touhua, mutta tuo mukanaan negatiivisia lieveilmiöitä. Yksi niistä… 18
18.3.2017 PARHAIMMAT FARKUT TREENATUILLE JALOILLE Jep jep. Kaikkihan vähänkään jerkkua jaloissa omaavat tietävät tämän saman ongelman. Farkut.… 10
13.3.2017 MITEN SÄÄSTÄÄ SELVÄÄ RAHAA RUOKAMENOISSA? Rahan menoa ei voi estää varsinkaan, kun puhe on ruuasta. Pakkohan ihmisen… 18
