Tag: treeni – Piia Pajunen | Terve.fi

KUN KAIKKI MUUT KEHITTYVÄT, MUTTA SINÄ JUNNAAT

Miten kaikki voivatkaan saada parissa kuukaudessa niin jäätäviä muutoksia, mutta perskutarallaa kun…

7

ILTAPALA TREENIN JÄLKEEN? PIKASAFKAT TÖISSÄ? – MEITSI VASTAA!

Lyhyet tauot ja isot eväät työpäivän aikana? Iltapala myöhäisen treenin perään? Kevyiden…

9

MITEN TREENATA KUN AIKA ON KORTILLA?

Syksy taas saapuu ja niin vain on elämässä sata ja yksi rautaa…

12

PAKARAKOMBO, JOLLA TUNTUMAA PAREMMAKSI

Eikö hanuriin meinaa saada tuntumaa? Karkaavatko kyykyt aina reisille, vaikka tavoitteena olisi…

10

SAAKO JA KANNATTAAKO TREENISTÄ OTTAA LOMAA?

Se on loman aika, ja reissua sekä säpinää pukkaa! Pitäisikö silloin treenata…

10

HYI HIKOILETKO TREENATESSA?!

Hyiii nätti nainen ja hirveät hikiläntit nivusissa ja persuuksissa! Ai kamala! Eikö…

18

HAPOTTAVA PORRASTREENI – VAKIOTREENINI JAKOON!

Aurinko paistaa ja vettä sataa… No sillon kun ei sada, niin tossut…

6

KEVYET VIIKOT? KALORIMÄÄRÄ? HYVÄT LEFFAEVÄÄT? MEITSI VASTAA!

Tittidii! “Piude vastaa” tuokion aika! Erittäin kiperiä ja kinkkisiä kysymyksiä satelee joka…

16

OPTIMOITU TREENAAMINEN VAI FIILISPOHJAINEN TYKITTÄMINEN?

Ikuisuuskysymys: Milloin lähteä optimoimaan ja hifistelemään, ja milloin olisi hyvä antaa mennä…

11

3 KOVAA PAKARALLE – NÄILLÄ LISÄISKU TREENIVIIKOLLE!

Statusbootya ja hyppyripakaraa rakentamassa? No näillä kolmella muuten lähtee, ja jos maltat lukea…

5