27.4.2017 VOIKO LISÄRAVINNE OLLA AITOA? + ARVONTA Miksi pitäisi tunkea itsensä täyteen keinotekoisia mömmöjä? Eikö sillä normaalilla ruualla pärjää? No… 515
25.4.2017 NÄLKÄ LEPOPÄIVINÄ? PALJON SILLOIN KUULUISI SYÖDÄ? Lepopäivinä ruoka on mielessä ja nälkä valtaa koneiston jo puolen tunnin päästä… 6
22.4.2017 VAIHTELUA KANALLE JA RIISILLE? 3 x PALAUTUSPANNUT! Parhaat ruuat ovat usein melko yksinkertaisia, ja niitä yhdistää usein laadukkaat… 6
15.4.2017 PÄÄSIÄISMÄTTÖ PILASI ELÄMÄSI Pääsiäinen ja neljän päivän vapaat. Sukulointia, suklaamunia, kinderkakkuja ja ruokakoomaa. Pääsiäisähky yllätti… 18
14.4.2017 4 x DIEETIN PELASTAJAT Elämässä parhaita asioita ovat ne pienet asiat. Kuulun aika vahvasti siihen porukkaan,… 10
12.4.2017 HIILIHYDRAATTEJA ILTAPALALLA? KYLLÄ VAI EI? Pitäisikö iltapalalla tyytyä pelkkään rasvaan ja proteiiniin, vai olisiko kyljessä syytä popsia… 11
10.4.2017 HELPOT KIKAT PAREMMAN MAKUISEEN RUOKAAN Miten siitä tavallisesta ruuasta saisi paremman makuista? Mitä tehdä, kun normisafkat tökkivät… 17
2.4.2017 KUINKA PALJON HIILARIA PITÄISI SYÖDÄ? Näin viikonlopun kunniaksi jatketaan hiilaripostaussarjan kolmannella osalla, eli kuinka paljon niitä hiilihydraatteja… 14
30.3.2017 EIKÖ PUURO MAISTU? TSEKKAA NÄMÄ 3 SUOSIKKIANI! Olen ennen ollut suuri puuron vihaaja, mutta nykyään voisin vaikka elää tällä… 48
28.3.2017 MIKÄ OLISI HYVÄ ILTAPALA? Q&A VIDEOLLA! ft. Ristiote Pädääm! Pamauteltiin Ristiotteen kanssa erittäin osuva Q&A-spektaakkeli, jossa meitsi vierailevana tähtenä olin… 4
