14.6.2017 JUOSTEN KUSTU Nykyihmisen elämäntyyli tuntuu olevan yhtä pikavoittojen etsimistä, ja eletään niin hetkessä, ettei… 12
10.6.2017 APUA! MENIKÖ KUPPI NURIN? HÄVETTÄÄKÖ? Menikö kuppi nurin? Flippasitko? Vuotivatko tunteet hallitsemattomasti ulos ja nyt hävettää niin…
1.6.2017 MITEN LOPETTAA DIEETTI ILMAN TULOSTEN NOLLAAMISTA? Saavutitko kesäkuntosi tai pääsit edes riittävän lähelle? Olisiko aika päättää dieetti, mutta… 8
8.5.2017 MIKÄ OLISI PARAS TAPA TREENATA? Millä treenijaolla saa parhaiten tuloksia? Montako sarjaa kullekin lihasryhmälle olisi hyvä treenissä… 8
7.5.2017 MIKSI PAINO NOUSEE, KUN SYÖ HIILAREITA? Hiilarit tuppaavat edelleen aiheuttamaan suurta pelkoa ja ahdistusta monien lautasella. En tiedä onko… 6
30.4.2017 OLETKO HUKASSA ELÄMÄSI KANSSA? Oletko jo “iso”, mutta et vieläkään tiedä, mitä haluat tehdä isona? Etkö osaa… 6
26.4.2017 MIKSI KENENKÄÄN EI PITÄISI TAVOITELLA KIREÄÄ KUNTOA? “Vau! Kuinka kauan olet treenannut tuon ulkonäkösi eteen?” Vastaus: En päivääkään. Tämä… 41
21.4.2017 MITEN KEHITTYÄ LOUKKAANTUMISESTA TAI SAIRASTELUSTA HUOLIMATTA? Jep jep. Elämässä sattuu ja tapahtuu, ja minä jos joku tiedän sen.… 15
8.4.2017 MITEN SÄILYÄ POSITIIVISENA NOUSEVAN VAAKALUKEMAN KANSSA? Taas se digitaalivaaka näyttää entistä isompaa lukua. Farkunnappi kiristää, ja niin alkaa… 10
26.3.2017 HEITÄ NYT SE HENKILÖVAAKA ROSKAKORIIN! Kehonpaino ja vaakalukema. Puolen kilon nousu ja paniikki! Tällä viikolla on tullut käytyä… 16
