Piia Pajunen
Piia Pajunen

Kuukausi: syyskuu 2017

LEMPIHERKKUNI? UNELMAKOTINI? FAKTOJA MUSTA!

Je-je-jeaap! Se on perjantai ja viikonlopun vuoro! Tämä likka on melkoisen fiiliksissä, sillä tänään on lepopäivän paikka ja deitti-iltaa herra Leivo(kse)n kanssa. Kompassi osoittaa ensin kohti hyvää ruokaa, jonka jälkeen käydään kurkistamassa leffateatterissa, miltä uusin…

  • 4

MITÄ MINUSTA HAETAAN GOOGLESTA?

Kerro kerro Kuukkeli! Mitä minusta haetaan netin syövereistä eniten? Tässä top 10 nimeni kanssa haetuinta termiä esiintyvyysjärjestyksessä Googlen kaikkitietävästä maailmasta. Muutamat aika ennalta arvattavat haut sieltä pamahtivat esille, mutta pari ylläriäkin kipusi sekaan. Mitäs minä…

  • 11

SINÄ NUORI, JOKA HALUAT OLLA FIT

Fit on hei in. Timmi kroppa on kuulemma se juttu. Somessa pitää näyttää todella hyvältä, ja ryhmäpaine sekä ulkonäköhuolet ovat nuorten keskuudessa todellista totta. Joukkoon pitää yrittää sopeutua, vaikka sen toteutustavoissa ei olisi lähtökohtaisestikaan mitään…

  • 36

5 x MITÄ HYVÄÄ OLEN ILTAPALALLA POPSINUT?

Omnom! Mitäs tämän likan iltapalakulhoista on viime aikoina löytynyt? Hyvistä iltapaloista on kyselty ja paljon, ja se tuntuu tuottavan ihmisolennoille eniten päänvaivaa ja hämmennystä päivän aterioista. Iltapala on ateria siinä missä moni muukin, joten ei…

  • 6

FITNESS SM-KARSINNAT JA TOTAALINOLLAUSTA

Hioohoi! Johan oli viikonloppu täynnä tykitystä ja tunnelmaa, ja enhän minä kovin montaa päivää laukku purettuna Vegasin jäljiltä kotona pysynyt. Itselläni tuo SM-karsintapäivä meni tuomarijakkuun sonnustautuneena sekä koroissa kipitellen, vaikkakin joku kurkkupöpön vihulainen suoritti tehoinvaasion koneistooni…

  • 13

JÄRISYTTÄVÄN HYVÄÄ! 2 x KASVISSOSEKEITTO

Ai samperi! Nyt osui makuhermoihin! Sosekeittoa popsimalla saa varmasti vatsan täyteen, ja kyllä tässä syksyn viilentyessä alkavat kuumat keitot kummasti maistua. Sosekeitot ovat muutenkin mitä parhaimpia hiilihydraatin lähteitä maun, täyttävyyden sekä ravintorikkautensa puolesta, ja vilkaisepa…

  • 10

MERKIT, JOISTA TIEDÄT OLEVASI AIKUINEN

Jep jep! Näinhän se menee, ettei iän karttumista ei estää! Itsehän olen rehellisesti sitä mieltä, että olen kuin juusto. Paranen vain kypsyessäni. Mies myös komppasi tätä, ja tokaisi, että tämä pätee myös ominaishajuuni, heh. Tässä…

  • 8

SAFKAILU KIPEÄNÄ? AEROBINEN JA SALI? MEITSI VASTAA!

Miten kannattaisi syödä kipeänä? Aerobisen ja salitreenin yhdistäminen? Eristävät vai moninivelliikkeet? Aiemmista ”Piude vastaa”-osioista on tykätty siihen malliin, että aika tujauttaa ilmoille jälleen yksi vastaavanlainen setti. Tyhmiä kysymyksiähän ei ole olemassakaan, ja olettekin haastaneet minua…

  • 8

TAVOITTEENA PAINOINDEKSI: LIEVÄSTI LIIKALIHAVA

Jehei! Meitsi lihoo nyt! On tullut aika pistää pikkuhiljaa vatsalihakset piiloon ja kerryttää peräsimeen rehellistä laardia. Kuulostaako hieman omituiselta naisen suusta? No minusta ei. Tämä vuosi on pitkälle pötkitty omalla kohdallani aika alhaisissa rasvaprosenteissa kilpaurheilun…

  • 24

MISSÄ TILANTEISSA SKIPPAAN TREENIN?

Missä tilanteissa treeni jää välistä? Kaatuuko maailma, jos treeni siirtyy? Vaikka elänkin aika intohimoista urheilijan elämää, niin ei tämä poissulje joustavuutta saati muita elämän tärkeitä osa-alueita. Vuosikaudet joukkueurheilun parissa oman treenin aikatauluttaminen ei tullut kysymykseenkään,…

  • 6