7.2.2017 Treenivinkki: dynaaminen alkuverryttely *toivepostaus* Moikka! Eräs asiakkaani pyysi videoklippejä dynaamisista alkuverryttelyliikkeistä, joita voi hyödyntää esim.… 2
6.10.2016 Ulkotreeni alavartalolle oman kehon painolla *Toivepostaus* Moikka! Olen saanut toiveita oman kehon painolla suoritettavista helpoista ja tehokkaista… 0
29.2.2016 Ylävartalon ”TRX”-treeni, eli haban kasvattamista treeninauhoilla Yhteistyössä: http://gorillasports.fi/ Moikka! Sain jokin aika sitten Gorillasports.fi –verkkokaupasta blogiyhteistyönä testattavakseni treeninauhat,… 0
22.12.2015 Korsetti kuntoon pilatespallolla! Parhaat pilatespalloliikkeet videoklippeinä Moikka! Lukijan toiveen pohjalta tein teille treeniohjeet pilatespallolla. Pehmeä pilatespallo on erinomainen… 0
