Kirsin Kuntopiiri
Kirsin Kuntopiiri

Avainsana: treenimusiikki

Uuden Kiinteytys-tunnin musiikit ja liikemaistiaisia

Moikka! Mun Kiinteytys-tunnilla on ohjelman vaihdon aika! Uusi ohjelma starttaa huomenna Kuntomaailmassa klo 11.00. Tässä esimakua tunnin musiikeista, sekä muutama tunnilla tehtävä liike. Soittolista Spotifyssa Soittolista YouTubessa Youtubessa olevalta soittolistalta puuttuu pari biisiä, sillä en…

  • 0

Kevään 2016 treenit ja ryhmäliikuntatunnit

Moikka! Hui, miten aika menee taas nopeasti! Justhan juhlittiin uutta vuotta, ja nyt on jo tammikuun loppu! Sieltä se kevät ja kesä tulee – jee! Kyllä niitä aina odottaa, vaikka mun mielestä kaikki vuodenajat on…

  • 0

Uuden Kiinteytys-ohjelman synty ja biisit. Sisältää hyvää treenimusaa!

Moikka! Sain blogiini toiveen siitä, että tekisin postauksen uusimman Kiinteytys-tuntini synnystä. Tässäpä tunnin synty ja biisit. Sisältää mun tän hetken lempparibiisejä! Jotkut jumppatunnit syntyvät kuin itsestään. Autolla ajaessa radiosta kuuluu jokin hyvä biisi, johon syntyy…

  • 0

Treenimusiikkia ja erään jumppatunnin synnyn tarina

Moikka! Tässä teille mun uuden Kiinteytys-tunnin biisit, mitäs pidätte? Linkki Spotify-listaan löytyy mun Facebook-sivuilta. Tuleva Kiinteytys-tunti syntyi näin: Löysin keväällä jo hyviä biisejä, jotka laitoin mun ”ehkä jumppaan” Spotify-listalle. Keräilen sinne koko ajan matkan varrella…

  • 4

Uutta treenimusiikkia

Moi! Mulla on tällä viikolla suunnitteilla uus ohjelma mun maanantaisin Kuntomaailmassa ohjaamaan Kiinteytys-jumppaan. Joskus ohjelman biisit löytyy vähän kuin itsestään, eli kerään hyvää biisilistaa koko ajan, mutta nyt oli tosi hankalaa löytää sopivat biisit. Aivan varmaan…

  • 0

Viikonlopun fiiliksiä ja uutta treenimusaa

Moikka! Mulla on huomisella Kiinteytys-tunnilla (Kuntomaailma, Torikeskus klo 11.00) uus ohjelma ja uudet biisit. Tänään tuli treenattua ohjelma läpi. Tässä hyviä biisejä muihinkin treeneihin: Ystävänpäivänä vietettiin kuudetta hääpäivää, eli sokerihääpäivää. Oli sitten saatava sokerista kakkua…..

  • 0

Kevään treenit ja treenimusaa

Heippa! Hyvää tätä vuotta! Vidoin! Mulla on tässä ollu pieni luova kirjoitustauko, mutta nyt oon taas täällä! Miltäs teidän kevään treenisuunnitelmat näyttää? Mun perusviikko tulee näyttämään melkein samalta kuin syksyllä, paitsi että yli 1,5 vuoden…

  • 0

Uudet jumppabiisit

Ensiksi onnea kaikille ylioppilaille ja valmistuneille! Itsekin pääsin eilen piipahtamaan ylioppilasjuhlissa. En voi uskoa, että omistani on jo 16 vuotta aikaa…  🙂 Sitten asiaan. Sain eilen myös kasattua mun uuden Kiinteytyksen biisit, jee! Tällaiset tulee…

  • 0

Kymmenen koskettavinta biisiä ja parhaat treenibiisit

Moi! Jenny haastoi mut listaamaan 10 biisiä, jotka on koskettaneet mua tavalla tai toisella. Haasteen toinen osa on listata sellaiset treenibiisit, joita jaksaa luukuttaa treeni toisensa perään. Rakastan musiikkia ja asioiden listaamista., joten tartuin innolla tähän…

  • 2

Treenimusaa

Moikka! Tässä mun uuden Syke-tunnin biisit. Nappaa motivoivimmat biisit omalle treenisoittolistallesi!  🙂 Välillä tunnit syntyy helposti, mutta tää oli työn ja tuskan takana…  Ohjasin uuden ohjelman eilen ekaa kertaa, ja jännitti ihan hirveesti.. Vaikka oon…

  • 0