16.4.2020 Aamuvenyttely herättelee ihanasti kehon ja mielen Moikka! Kiitos kaikista kommenteista ja viesteistä, joita sain erityisesti Instan ja Facen… 4
10.7.2019 Lihaskuntoa ja liikkuvuutta – simppeli kotitreeni oman kehon painolla Moi! Tänään blogissani on tarjolla kiva treeni oman kehon painolla. 🙂 Treenin… 2
1.12.2018 All inclusive workout / nopea yhdistelmätreeni oman kehon painolla Moikka! Sain lukijatoiveen yhdistelmätreenistä oman kehon painolla. Treenistä, joka aktivoi mahdollisimman monia… 0
2.12.2015 Putkirullausvinkit osa 3: Miten rakentaa erillinen kehonhuoltoharjoitus foam rollerilla? Yhteistyössä: http://www.foamroller.fi/ Postauksen lopusta löytyy blogin lukijoille alennuskoodi! Moi! Tässä putkirullausvinkkien osa… 0
16.9.2014 Venyttelyvinkkejä putkirullalla / foam rollerilla / pilatesrullalla Heippa! Tuurailen huomenna Kuntomaailmassa Foam Roller Venyttely –tuntia, ja tässä tuntia suunnitellessani… 3
28.8.2014 Lisää liikkuvuutta: liikkuvuusharjoitteita koko kropalle Tämä on toivepostaus, eli multa pyydettiin blogikirjoitusta liittyen siihen, miten lisätä kropan… 0
