30.9.2018 Reisi- ja pakarajumppa sohvan kera Kerroin edellisessä postauksessani, että syksyn treenitavoitteeni on tehdä kaksi lihaskuntoharjoitusta viikossa. No,… 0
29.1.2018 Testissä Les Millsin BARRE™ ja On Demand -kotitreenit Moikka moi! Testailin viikonloppuna työni puitteissa Les Millsin uutuustuntia nimeltä BARRE™, sekä samalla… 2
23.1.2018 Ryhtijumppaa – vahvista ja venytä *toivepostaus* Noin joka toinen asiakkaani kertoo ensimmäisen tapaamisen yhteydessä kärsivänsä kivuista ja… 0
14.1.2018 Koko kropan kotitreeni tangolla + Kiinteytys-tuntini uusi ohjelma ja soittolista Korkkaan huomisella Kiinteytys-tunnillani uuden ohjelman. Asiakastoiveesta julkaisen blogissani tunnin soittolistan, ennakkomaistiaisina tunnin… 0
24.10.2016 Kotitreeni oman kehon painolla *Toivepostaus* Moikka! Olen saanut toiveita oman kehon painolla suoritettavasta helposta, mutta tehokkaasta… 4
17.1.2016 Toimistotyöntekijän kuntosaliohjelma Moi! Pääsin tän viikon maanantain Ilta-Sanomissa kertoilemaan, miksi en istuta toimistotyöntekijöitä kuntosalilla… 4
10.11.2014 Kotitreeni on paras treeni! Ota osaa kilpailuun! Haastan sinut mukaan kotitreeni-kilpailuun! 🙂 FitFashionin Instagramissa (@fitfashionfi) starttasi 7.11. #kotitreeni-kisa. Jos ei… 0
21.5.2014 Punttijumppa kotiin Moikka! Sain toiveen, josko voisin postata koko vartalon punttijumpan kotiin, joten tässä… 4
26.3.2014 Viiden minuutin pikatreeni Punttijumppaa kotona Moi! Tässä viisi tehokasta harjoitusta, joilla saat nopeasti treeniä koko… 0
19.1.2014 Treeniliikkeitä Kiinteytys-tunnilta Hellou! Lupasin postata teille liikkeitä mun tän hetken Kiinteytys-tunnilta. Tässä muutama liike,… 2
