1.3.2021 HIIT / LIIT kehonpainolla (treenivideo) Moi pitkästä aikaa! Luovan tauon jälkeen virittelen blogiani taas tulille. Juttuaiheita on… 0
6.5.2019 Aloittelijan treenijuttusarja osa kuusi – viiden minuutin HIIT Moikka moi ja hyvää alkanutta viikkoa! Lupailin teille viikko sitten blogiini ohjeistuksen… 0
15.9.2018 Helppo HIIT ulkona: mäki- / spurttitreeni Ihanan raikas syyskeli kutsuu ulos! Pieni happihyppely myös piristää, kun illat ja… 0
6.10.2016 Ulkotreeni alavartalolle oman kehon painolla *Toivepostaus* Moikka! Olen saanut toiveita oman kehon painolla suoritettavista helpoista ja tehokkaista… 0
17.2.2016 ”TRX” HIIT: nopea, mutta sitäkin tehokkaampi treeni (sisältää liikevideot) Moikka! Mulla on tässä ollut muutama treenitön päivä ”kiireiden” takia, ja tänään… 0
