26.4.2016 Miten syön ja treenaan? Lähes maidoton ruokaviikkoni, sekä viime viikon treenit Heippa! Lupailin kesäkuntoon-posatuksessani paljastaa viikon ajalta syömiseni sekä treenini. Tällaiselta näytti viime… 12
10.2.2016 Evoke Protein Crunch – mun uusi lempipatukka (maidoton, gluteeniton, vegaanien ja lisäaineeton) Moikka! Eilen oli tarjolla arkiruokavinkki, ja tänään välipalavinkki! 🙂 Toissa viikon tiistai… 0
16.8.2015 Evokesta energiaa päivään + kiireisen aamun smoothien resepti (maidoton ja gluteeniton) Moikka! Rakastan rauhallisia aamuja. Ihanne olis tehdä rauhassa kunnon voileivät (täysjyväruista tietenkin) kalkkunaleikkeleiden,… 0
16.2.2015 Testissä uusi maidoton ja gluteeniton proegg protein smoothie Moi! Jee! Vihdoin löysin kaupan hyllyltä uuden munanvalkuaisesta valmistettavan proteiinismoothien. Kyseessä on… 4
1.10.2014 Gluteeniton ruokavalio taakse jäänyttä, maidoton edessä… Moi! Kokeilin alkuvuodesta gluteenitonta ruokavaliota kolmen kuukauden ajan. Sain kimmokkeen ruokavalion kokeilemiseen… 15
