18.1.2013 Tammikuun treenivinkki Sykkeen kohotusta ja lihaskuntoa! Heippa! Tässä teille tammikuun treenivinkki! Se on aerobisen… 4
21.12.2012 Joulukalenterin 21. luukku Haaste: Tee joulutreeni! Älä syytä joulukiireitä! Pienen treenin ehtii tehdä vaikka joka… 0
6.11.2012 Koko kropan pikatreeni Marraskuun treenivinkki Moi! Mukavaa marraskuuta! Pimeiden ja sateisten kelien aikaan kannattaa pitää… 4
2.10.2012 Kahvakuulaillen kuntoon Kahvakuulatreeni Moikka! Muokkailen pikkuhuiljaa blogini rakennetta, ja siksi postaan nyt tämän kahvakuulajumpan… 0
6.9.2012 Syyskuun liikuntavinkki: Puistojumppa Moi! Ulkotreenit asiakkaiden kanssa on mitä parhaita! Asiakkaat rentoutuvat usein ulkona paremmin… 2
17.8.2012 Kuntopiiri Heippa! Täällä ollaan pienen tauon jälkeen! Mulla oli mun siskon hääjärjestelyjä, ja… 2
2.8.2012 It’s all about Functional Training Moi! Viime vuosien kuuma sana kuntoilussa on ollut toiminnallinen harjoittelu, eli functional… 0
9.7.2012 Kuminauhajumppaa.. Moi! Palasin lauantaina 2 viikon reissulta Kroatiasta. Oli ihana matka, ja kerron… 9
16.4.2012 2 kk kiri kesään haaste 3 – yhdistelmätreeni Moikka! Tiesitkö, että hyvä kunto tarkoittaa ainakin seuraavia osa-alueita: aerobista kuntoa, eli… 9
27.10.2011 Top 10 vatsalihasharjoitusta kotiin Moi! Multa on pyydetty vinkkejä kotona ilman välineitä tehtävistä vatsalihasharjoituksista, ja tässä… 6