4.9.2013 Let’s Tabata! Heippis! Tänään teille on tarjolla Tabata-treeni. Mun on pitänyt jo pitkään tehdä… 6
18.8.2013 Kirsin syksyn ryhmäliikuntatunnit Hellou!Tervetuloa hikoilemaan mun seurassa Kuntomaailmaan! Mun syksyn tunnit on Naisten Kuntomaailmassa, Jyväskylän… 0
18.1.2013 Tammikuun treenivinkki Sykkeen kohotusta ja lihaskuntoa! Heippa! Tässä teille tammikuun treenivinkki! Se on aerobisen… 4
2.5.2012 2 kk kiri kesään haaste numero 5 – lähde lenkille! Moi! Tällä viikolla haastan sinut lenkille! Lähde siis kävelylle / sauvakävelylle /… 2
16.4.2012 2 kk kiri kesään haaste 3 – yhdistelmätreeni Moikka! Tiesitkö, että hyvä kunto tarkoittaa ainakin seuraavia osa-alueita: aerobista kuntoa, eli… 9
