18.8.2014 10 vuotta afrotanssin taikaa Fiiliksiä viime viikonlopun afrotanssikurssilta Oon fiiliksissä, fileis, fileis, fileis! Nimittäin viime viikonlopun… 7
16.8.2014 Uudet jumppamusiikit Kiinteytys-tunnilla Moikka! Korkkasin mun Kiinteytys-tunnilla tällä viikolla uuden ohjelman, ja sain kysymyksen, mitä… 0
11.8.2014 Miten minusta tuli ryhmäliikuntaohjaaja? Matkani kömpelöstä lukutoukasta jumppaohjaajaksi, sekä vinkkejä jumppaohjaajiksi haluaville Tämä on toivepostaus! Sain… 6
6.8.2014 Rullaati rullaa… vinkkejä putkirullaukseen / foam rollaukseen! Heippa! Lupasin jo keväällä tehdä teille pienen jatkopostauksen liittyen putkirullaukseen. Hieman on… 5
30.7.2014 Taivaallinen, terveellinen ja tulinen tomaattikeitto Moikka! Tehtiin itse tomaattikeittoa tuoreista tomaateista, ja nam! Tässä teille resepti, sekä… 2
29.7.2014 Pari proteiinijuomaa testissä, ja kysymys teille: ”Mitä uutta keksisin välipalaksi?” Heippa! Mulla on pieni välipalaongelma. En meinaa keksiä mitään uutta, helppoa, nopeaa… 6
28.7.2014 Kesälomaterveiset vol. 3 ja paluu arkeen Hellou! Kaikki hyvä loppuu aikanaan. Niin myös mun loma! Käsittämätöntä, miten nopeesti… 4
16.7.2014 Kesäkuvakisa Hellou! Mites teidän kesätreenit sujuu? Ootteko jo huomanneet kesätreenikuvakisan Fitfashionin Instagramissa (@fitfashionfi)?… 5
10.7.2014 Kesälomaterveiset vol. 2 Heippa! Terkkuja lomalaiselta! Kolmatta viikkoa viedään jo! Miten loma voikaan mennä niin… 0
29.6.2014 Kesälomaterveiset vol. 1 Moi! Eka viikko kesälomaa on vierähtänyt. Käytiin muutama päivä kiertämässä Itä-Suomea, ja… 2