Työpäivän energisoivat ruuat

HEIIII PITKÄSTÄ AIKAA. Viimeksi postasin arkiaamun snapshotteina joogaa ja kylppärissä ammupuuhien ohessa nautittua smoothie-hetkeä. Aika pitkä päivä siitä tulikin – mutta tässä siis samana päivänä kameraan tallentuneet työpaikan snapshotit, syömisistä kaikki. Syömisellä kun on minusta kaikkein suurin merkitys kiireisen työpäivän jaksamiseen. Lounaan nautiskelen melkein aina klo 12 ja se on suurin piirtein samanlainenkin, iso lauasellinen tuoreita vihanneksia, siemeniä, pähkinöitä, mozzarellaa, avokadoa, oliiivöljyä ja jotain makeaa hedelmää.  Tällä pärjää hyvin iltapäivään, jolloin haukkaan vieä pari tuoretta hedelmää. Suosittelen lämpimästi tämänkaltaista työsyömistä, ei tosiaankaan iske iltapäiväväsymys ja hedelmät pitävät verensokerinkin tasaisena, eikä ilta mene puputtamiseksi. Ihanaa keskiviikkoa ja vapun odottelua!

Kommentit (0)

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät merkitty *