Maailman vanhin joogaopettaja, 98 sanoo joka päivä “Tästä tulee elämäni paras päivä!”

Maailman vanhin joogaopettaja… mikä nainen! Ihan pakko jakaa täälläkin:

Tao Porchon-Lyn, 98 on maailman vanhin joogaopettaja. Tao kasvoi Intiassa ja asuu New Yorkissa.

8-vuotiaana hänelle sanottiin, että jooga on vain pojille.

Nyt Tao on herännyt klo 5 aamuisin opettamaan joogaa yli 75 vuoden ajan.

Hän sanoo: “Kaikki on mahdollista. Mikään ei ole mahdotonta.”

Hän neuvoo meitä aloittamaan jokaisen päivän sanomalla itsellemme: “Tästä tulee elämäni paras päivä.” Ja siitä tulee. “Tiedä, että elämän ilo on suoraan sisälläsi. Elä sitä. Usko siihen.”

Tao kertoo tuntevansa itsensä nuoremmaksi ja vahvemmaksi joka päivä. Yksi hänen salaisuuksiaan on kasvisruokavalio ja pienet annokset. Ja satunnainen lasi viiniä ja suklaapala.

#wellsaid #lifegoals #strongwomen

Lähde DailyMail