Koko päivän smoothie ananaksesta

Koko päivän smoothie ananaksesta ja muista hedelmistä on tarpeen aina välillä. Taas on yksi niistä päivistä, jolloin haluan hyviä, puhdistavia ja energisoivia aineita itseeni koko päivän, ja muutenkin vähän keventää oloani. Tällaisina päivinä teen yleensä jo aamulla ison koko päivän smoothien. Se pitää nälän hyvin iltaan asti, jolloin usein teen vielä toisen annoksen tai syön hedelmiä.

Koko päivän smoothie on hyvä silloinkin, kun tietää päivän täyttyvän menoista, muttei halua turvautua huonoon pikaruokaan. Smoothien voi tehdä valmiiksi jo aamulla tai edellisenä iltana ja pakata mukaan pulloissa.

Koko päivän smoothie ananaksesta

1/2 tuoretta ananasta

2 appelsiinia

2 banaania

2 päärynää

2 kiiviä

esim. 1 rkl carob-jauhetta eli johanneksenleipäpuun hedelmistä jauhettua superdfoodia