Jogurttikulhollinen värikästä energiaa harmaana päivänä

Mieheni on yleensä sunnuntait töissä. Niinpä siitä on tullut itsellenikin yleinen työpäivä, silti aika erilainen kuin arkipäivät. Oikeastaan sellainen vapaan ja työpäivän yhdistelmä, juuri sellainen, josta pidän.

Sunnuntaisin on ihanaa nauttia hidas aamiainen, ulkoilla hyvin ja tehdä rauhassa luovempia projekteja. Niin kuin tänään kuvauksia ja rästissä olevia kampanjoita. Silloin on usein enemmän tilaa ajatuksillekin.

Sunnutai-iltaisin meillä tehdään ruokaa yhdessä aika myöhään ja rentoudutaan. Siksi päivällä haluan usein syödä vain jotain kevyttä, värikästä ja energisoivaa ruokaa. Tänään piti tehdä kanasalaattia, mutta lautaselle valikoitui värikäs jogurttikulho. Siitä saa hyvää energiaa ilman iltapäivän väsymystä.

Jogurttikulhollinen värikästä energiaa

Paksua turkkijogurttia

Steviaa / agave-siirappia

kiivi

1/2 banaania

cantaloupe-meloni

pähkinöitä