1.9.2020 Näin palaudun – Ja pystyn treenaamaan peräkkäisinäkin päivinä Treenaanko peräkkäisinä päivinä? Miten palaudun treeneistä? Onko palautuminen iän myötä hidastunut? Tätä… 8
25.8.2020 Tältä tuntuu kokonaiskuormitus Kummallinen raskas tunne koko kehossa, väsymys ja fiilis, ettei tee mieli urheilla.… 12
3.1.2020 Nukkumisen vallankumous – Painopeitto ja uusi patja Tuossa ennen joulua valittelin surkeaa unitilannettani. Stressi vaikuttaa suoraan nukkumiseeni, kun asiat… 6
18.5.2019 Hermosto ei hälytä – Palaudutko, siis ihan oikeasti? Viime viikko meni Italiassa. Askeleita kertyi reippaasti yli 20 000 päivässä. Aamulenkit… 5
5.4.2018 Montako kilsaa juoksen viikossa? Olin ennen himojuoksija. Vaatimattomasti ilmaistuna. En tehnyt juuri muuta, kuin juoksin. Blogiani… 3
26.12.2017 Mikä lepopäivä? Pidätkö koskaan treenistä lepopäiviä? Kysyi blogini lukija. Urheiletko joka päivä? tiedusteli toinen… 1
