7.7.2019 HIIT 50/10 – Treeni, joka muokkaa reisiä ja pakaroita, sopii aamuun! HIIT -treeneillä on hirmumaine. Usein HIIT -treeneissä hypitään ja pompitaan ihan hulluna… 0
23.5.2019 Liikkeet, jotka teen AINA Vedänpä sitten treenejä ryhmilleni tai treenaan itse, toistuvat samat liikkeet kerrasta toiseen.… 5
27.6.2017 Kesätreeni ulkona kehonpainolla Eilen vedin treenit itselleni futiskentän reunalla. Kokosin harjoituksen yhteensä neljästä osiosta, ja… 3
8.9.2016 Jalkatreenini salilla – Supersarjat reisille ja pakaroille Alavartalotreenini kuntosalilla muodostuu tällä hetkellä kolmesta supersarjasta. Supersarja tarkoittaa, että kaksi samaa… 2
