5.10.2016 Loppuunpalanut kynttilä ei valaise Sain asiakkaaltani, ystävältäni, viestin. Hän halusi, että lähettäisin hänelle muutama vuosi sitten… 4
3.10.2016 Yksinkertainen, pieni psykologinen kikka voi auttaa saavuttamaan kovatkin tavoitteet ”Haluan laihduttaa 10 kiloa, juosta maratonin kolmeen tuntiin ja syödä terveellisesti kuutena… 1
29.9.2016 Lihaton, herkuton, tipaton – Onko kieltäymyskuukausissa oikeasti järkeä? Lokakuussa ollaan ilman lihaa, marraskuussa ilman makeaa, tammikuussa tipattomalla. Väliin jäävä joulukuu… 12
28.9.2016 Kun tekniikka on kunnossa, juoksu kulkee Olen juossut elämäni aikana paljon, ja kovaakin. Ja luullut myös osaavani juosta.… 0
26.9.2016 Peruskuntoilijan Street Workout Lihaskuntoharjoittelun merkitys on erittäin suuri,varsinkin meille naisille. Kirjoitan aiheesta mm. täällä. Siksi… 4
25.9.2016 Kiikkustuolissa muistellaan ihmisiä, ei saavutuksia Olin viikonloppuna sukujuhlissa, joiden päivänsankari täytti 70-vuotta. Sukujuhlat eivät välttämättä kuulosta maailma… 2
23.9.2016 Kun aikuinen liikkuu, lapsi liikkuu En ole ollut ehkä paras äiti leikkimään lasteni kanssa, mutta liikkumaan olen.… 0
20.9.2016 Kelpoyksilö Kelpaanko? Ja kenelle minun oikastaan pitää kelvata? Jokainen lapsi haluaa kelvata omille… 3
18.9.2016 Välipaloilla voi pilata tai parantaa. Koosta välipalat oikein ja poimi hyödyt. Syön päivässä noin 2 välipalaa. Tämä tekee 14 välipalaa viikossa ja lähes… 6
16.9.2016 Aamuihmiset ovat ärsyttäviä Aamuihmiset ovat ärsyttäviä. Ne ponkaisevat pystyyn ennen kellon soittoa ja ovat täysin… 6