Stressitohtori
Stressitohtori

Avainsana: vertailu

Hyvinvoinnista ei kannata tehdä itselleen stressiä

Oletko ikinä kokenut riittämättömyyden tunteita sen suhteen, kuinka paljon ja millä tavoin panostat hyvinvointiisi? Minä ainakin olen. Yksi syy tähän lienee se, että mielemme vertaa niin kovin helposti omaa tilaamme toisten tilanteeseen. Kun soimaamme itseämme…

  • 0

Karista turha stressi niskastasi, vanhempi!

Niin paljon iloa kuin lapsi elämään tuokin, harmailta hiuksilta ei ole vältytty. Se vanhempi, joka ei ole koskaan tuntenut syyllisyyttä ja häpeää tai ahdistunut vaatimusten viidakossa, on ihmeellisyys. Näihin tunteisiin voi kuitenkin suhtautua eri tavoin. Ne…

  • 0