18.6.2017 Miten vähentää stressin haittavaikutuksia? Olen ratkaisukeskeinen ihminen ja kohtalaisen sinnikäs etsimään tietä ulos milloin mistäkin ongelmasta. Sinänsä… 0
28.5.2017 Tunnista stressin oireet Stressi on siitä erikoinen kaveri, että se voi ilmetä ja oirehtia monella eri… 1
9.4.2017 Taiteen tekeminen voi vähentää stressiä Taide voi parhaimmassa tapauksessa vaikuttaa merkittävästi mielenterveyteen. Kuten olen jo aiemmin kirjoittanut, taiteen… 1
19.2.2017 Oletko koukussa stressiin? Siihen tunteeseen, kun energia sykkii kiihkeästi ja vauhti on päällä, jää helposti koukkuun. Tottakai… 4
26.11.2016 Väsymys vaikuttaa mielen hyvinvointiin Voin kertoa, että inhoan väsymystä. Teen aika paljon sen eteen, että en ainakaan itse… 2
6.7.2016 Hidastamalla tahtia voi nauttia enemmän Minulla on missio. Haluan arkeeni enemmän aikaa ja tilaa. Tiedän sen siitä,… 0
7.5.2016 Introvertti haluaa aikaa yksinoloon Nuorempana luulin, että onnellisen perhe-elämän ytimessä on kokoontuminen isolla porukalla ruokapöydän ääreen… 3
27.3.2016 Vähemmän työstressiä Työpaikoilla on iso liuta asioita, jotka vaikuttavat stressin tasoon. Yksi merkittävä tekijä on työpaikan… 0
2.3.2016 Hyvä stressi on rauhallista energiaa Stressiä voisi kuvailla energialla ja sen puutteella. Psykologi Tony Dunderfelt on kuvannut hyvää… 0
7.6.2015 Muutosta stressaavaan tilanteeseen On olemassa yksi kysymys, joka saattaa aukaista monta solmua, viitoittaa suuntaa tai selvittää… 4
