6.9.2014 10 tapaa helpottaa akuuttia stressiä 1. Hengitä syvään nenän kautta niin, että pallea kohoaa. 2. Lähde liikkeelle.… 0
26.4.2014 Stressitekijänä huolikaruselli päässä Olen ollut joskus melkoinen turhanmurehtija. Sain pienestäkin asiasta väännettyä itselleni huolen. Jossain… 0
14.3.2014 Stressi ja mentaalityö Huomaan joskus sukeltavani arjen pieniin murheisiin. Ja niitähän riittää. Asiat eivät etene… 0
