Stressitohtori
Stressitohtori

Avainsana: lapset

Karista turha stressi niskastasi, vanhempi!

Niin paljon iloa kuin lapsi elämään tuokin, harmailta hiuksilta ei ole vältytty. Se vanhempi, joka ei ole koskaan tuntenut syyllisyyttä ja häpeää tai ahdistunut vaatimusten viidakossa, on ihmeellisyys. Näihin tunteisiin voi kuitenkin suhtautua eri tavoin. Ne…

  • 0

Asiaa lapsen stressistä ja temperamentista

Ajattelin tässä kirjoituksessa raapaista taas hieman temperamenttinäkökulmaa, sillä se liittyy myös lasten kokemaan stressiin. Temperamenttipiirteet ovat siis synnynnäisiä luonteenpiirteitämme ja melko pysyviä sellaisia. Eri temperamenttipiirteet näkyvät selvimmin lapsuudessa, koska lapsilla ei ole vielä kokemuksen ja kehityksen…

  • 0

Tarralappuaamut

Rakastan aamuja. Nautin enemmän aikaisista ja hitaista aamuista kuin pitkään venähtäneistä illoista. Pidän enemmän auringonnousuista kuin auringonlaskuista. Tämän takia yritän tehdä kaikkeni, että aamulla ei tapahdu säntäilyä, hermojen kiristystä, kiirehtimistä tai muuta vastaavaa, joka rikkoo aamun tunnelman. Laitan kaiken…

  • 0

Stressin hoitoa vauvasta vaariin

On olemassa eräs stressin lievittäjä, joka toimii ihmisillä ikään katsomatta. Se on kosketus. Kosketus, kuten hieronta, sylissä pitäminen, silittäminen, halaus, saa aikaan oksitosiini-hormonin erittymisen kehossamme. Tämä hormoni on yhteydessä kehon rauhoittumiseen ja rentoutumiseen. Kaikkein parasta…

  • 1