1.11.2015 Stressinhallinnassa ajattelun ohjaaminen on olennaista Minulta kysyttiin kerran eräässä haastattelussa, että kumpaa pidän tärkeämpänä stressin säätelyssä, kehoa… 2
21.10.2015 Käytetään sisua, jos muu ei auta Kirjoitin aiemmin siitä, miten yritän suhtautua erilaisiin vastoinkäymisiin. On olemassa myös eräs haasteisiin ja… 0
13.3.2015 Näkökulman vaihtaminen Näkökulman vaihtaminen on oiva työkalu, kun haluamme vaikuttaa ajatuksiimme ja sitä kautta… 1
7.3.2015 Positiiviset tunteet – ase stressiin ja flunssaan Psykologian professori Sheldon Cohen teki aikoinaan tutkimuksen, jossa hän osoitti positiivisten tunteiden… 0
30.1.2015 Selätä arjen pienet huolet Joskus arjen hässäkän keskellä havahdun siihen, että päässäni pyörii kaikennäköisiä huolenaiheita. Olen… 0
11.11.2014 Pari tarinaa mielen voimasta Olen kertonut tämän tarinan ennenkin, mutta kerron sen vielä uudestaan. Persianlahden sodassa… 0
2.11.2014 Ajattelun voima vaikuttaa stressiin Oletko tullut ajatelleeksi, kuinka suuri vaikutus ajatuksilla on? Hyvin suuri. Ajatuksemme vaikuttavat siihen,… 0
