Viisi kysymystä, jotka voivat muuttaa ihmissuhteesi

Viisas ystäväni julkaisi joskus kesällä omassa somefiidissään seuraavan tekstin. Se ajatuksineen pysäytti minut. Se jäi kiteytymänä myös alitajuntaani, josta se nousta poksahtelee esille aina aika ajoin, yhä uudelleen.

Jaan sen nyt sinulle:

”Aika on liian arvokasta hukattavaksi turhiin asioihin. Suurimmat asiat ovat yksinkertaisia, mutta yritämme ohittaa ne tekemällä niistä monimutkaisia. Elämän ei pitäisi olla selviämistä päivästä toiseen. Sen pitäisi olla sellaista, jonka kokee itselleen hyväksi.

Kannattaakin pysähtyä itsensä äärelle päivittäin ainakin kolmeksi minuutiksi ja esittää seuraavat ratkaisukeskeiset kysymykset:

– Mitä haluan?

– Missä nyt olen – onko tämä se paikka, jossa on hyvä olla?

– Onko se, mitä teen, minulle oikein ja hyvää?

– Mitkä ovat arvoni ja toiminko niiden mukaisesti?

– Mitä haluan elämääni lisää, entä mitä vähemmän?

Elämää kannattaa elää niin, että kuolinvuoteella ei ajattele, että elämä valui hukkaan.

Kuuntele viisasta sisintäsi.”

Nämä muutamat kysymykset toimivat taianomaisesti, ihan sellaisinaan ja niitä voi myös soveltaa oman elämäntilanteen tai tarpeiden mukaan. Voit sijoittaa ajatustesi keskiöön esimerkiksi oman työtilanteesi, ammatinvalintasi, opiskelusi, arkesi, kotisi, perheesi tai ystäväsi.

Pysähdy nyt oman tärkeän ihmissuhteesi äärelle. Kokeile, miltä tuntuu vastata näihin kysymyksiin:

Mitä haluan tältä ihmissuhteelta?

Onko minun hyvä olla siinä?

Tuottavatko tekoni ihmissuhteessani hyvää?

Millaisia arvoja tuon tähän suhteeseen, entä toiminko niiden mukaisesti?

Mitä haluaisin lisää tähän suhteeseen, entä mistä asioista suhteessani olen valmis luopumaan?

Kuuntele viisasta sisintäsi, sillä sinä kyllä tiedät, mikä on sinulle parasta. Toimi omien vastauksiesi mukaisesti. Mikä olisi ensimmäinen pieni konkreettinen askel siihen suuntaan, johon haluat edetä?

Ratkaisukeskeisin terkuin, perheneuvoja Minna