8.12.2016 Treenaatko paljon ja kovaa muttet silti kehity? Pitkät tunnit treeniahjossa, ämpärillinen hikeä, jatkuvasti vinkuva salikortti ja kasa kulutettuja treenitossuja.… 18
6.12.2016 Kun kroppa leviää alle Takareidet. Nuo ikuiset murheenkryynit, mitä tulee tämän likan urheilu-uraan. Niiden kanssa on… 19
30.11.2016 Alkuviikon ruokapäiväkirja Keskiviikon kunniaksi pääsette taas tirkistelemään meikäläisen alkuviikon sapuskoihin, sillä edellinen ruokapäiväkirjani tuntui… 31
27.11.2016 ”Tuleeko susta ikinä normaali?” Olen muutamia kertoja saanut fitnesslajien ulkopuolella olevien henkilöiden kanssa keskustellessa kysymyksen, että… 7
14.11.2016 Menoa ja meininkiä fitnesslajien MM-kisareissulla Herranisä mikä reissu. Rankka, mutta niin mieletön. Tänään palattiin takaisin kotimaan puolelle… 2
4.11.2016 Fitness ei pilaa elämääsi. Teet sen ihan itse. Taas kisakauden päätteeksi on noussut tietynlainen jo tutuksi tullut ilmiö. Fitness on… 33
2.11.2016 Kuuluuko lepopäivinä tai flunssan kourissa syödä vähemmän? Sis. mainoslinkkejä Kun tavoitellaan lihaskasvua tai fyysistä kehittymistä, niin kroppaa tarvitsee energiaa… 12
27.10.2016 Totaalikuolema selkätreenillä videomatskun kera Sen verran oli kuulemma tykätty tuosta Pakkiksen Miken ja meitsin viime kertaisesta… 5
17.10.2016 Elämäni pisin off-season Olen kisannut vapaaohjelmafitnessissä suhteellisen tiuhaan tahtiin. Pisin offikauteni kilpailujen välillä tähän mennessä… 9
13.10.2016 Jaa lähtikö offikunto käsistä? Sis. mainoslinkkejä* Kuusi kiloa kisapainosta ympäri vuoden tekee hyvän kilpailijan? Kuka näitä… 22
