SUOLAISET RESEPTIT

KEVYEMPI PYTTIPANNU
4 x MÄTTÖSALAATTI
3 x ITSETEHDYT HAMPURILAISET
2 x MAISTUVA KASVISSOSEKEITTO
3 x PALAUTUSPANNUT
3 x JUURESPUURO
HODARI-BUFFET TARJOLLE
SAVUKALKKUNATAHNA POTUILLE (suosittu!)
KEVYT AVOKADOLEVITE
2 x KEVYET KASTIKKEET JA LISUKKEET RUUILLE

MAKEAT VÄLIPALAT

MARJAISA PROTEIINIFLUFF
MAAILMAN PARAS JA HELPOIN SMOOTHIEKULHO
RAIKAS SMOOTHIEKAKKU (suosittu!)
VÄHÄN FIKSUMMAT MÄMMIHERKUT
SUPERKEVYT MARJASORBETTI
SUPERKEVYT JA KUOHKEA MARJASMOOTHIE
VIILEÄN MARJAISA PROTEIINIHERKKU
3 x SUOSIKKIPUUROANI
3 x SMOOTHIERESEPTI

KAHVIT & JUOMARESEPTIT

4 x HERKULLISET TUUNATUT KAHVIT
KORVAPUUSTIJÄÄLATTE
6 x RAIKASTA KESÄJUOMAA JA JÄÄKAHVIA

HERKKURESEPTIT 

Herkkuhammasta kolottaa? Vieraita tulossa tai kekkerit lähestyvät? Tässä jälkkäripöytään tai kahvin kanssa todella toimivaksi todettuja herkkureseptejä:
SYNTISEN HYVÄ PORKKANAKAKKU!
SAIRAAN HELPPO & HYVÄ MANGOJUUSTOKAKKU
RAIKAS SMOOTHIEKAKKU (kevyempi, mutta herkullinen)
SUKLAA-MANSIKKA NAKED CAKE

MUITA RUOKAVINKKEJÄ

Proteiinikorneri – Vaihtoehtoja kanalle ja rahkalle
Proteiinikorneri – Nopeat ja helpot proteiinin lähteet
Helpot kikat paremman makuiseen ruokaan
5 x fiksumpaa välipalaideaa