Piia Pajunen
Piia Pajunen

9 x ELÄMÄN TURHAT MUTTA SITÄKIN TÄRKEÄMMÄT

*Sisältää mainoslinkkejä Koska olen päästellyt täällä blogin puolella viime aikoina osittain melko totistenkin aihepiirien parissa, niin ehkä pieni ja vekkuli kevennys voisi olla paikallaan, koska eihän se elämä niin vakavaa ole. Varsinkin näin pimeänä ja…

HELPPOO RAHAA SOMEJULKKIKSENA

*Sisältää mainoslinkkejä Ei paljoo tarvii twerkkaa rahan takii eikä painella toimistolle 7:45. Katsos kun kirjottelee yhden kivan tekstin, höpöttelee jonninjoutavuuksia kameralle tai lisää kuvan Instaan, niin massii pukkaa. Joskus aina osuu nämä hassunhauskat otsikot siitä, miten…

ÄLÄ TREENAA VATSOJA VÄÄRIN!

*Sisältää mainoslinkkejä Bäng ja boom! Vatsalihasaiheiset postaukset ovat olleet blogissani kovaa valuttaa, ja tällä kertaa pistinkin purkkiin vähän vatsatreenistä videon muodossa. Paljon on nimittäin kokeneillakin treenaajilla kehitettävää keskivartalon tuikitärkeissä tukilihaksissa ja etenkin siellä perustekemisen puolella….

6 x NYT MUA HUOLETTAA…

*Sisältää mainoslinkkejä Mulla on rehellisesti sanottuna ollut hieman alavireinen tämä loppusyksy. En tiedä onko kaamos iskenyt luihin ja ytimiin timanttiporan lailla ja pistänyt likkaa vähän hiljaisemmalle vaihteelle ja pohtimaan syntejä syviä. Toisaalta en ilmeisesti ole…

2 x NOPEA & HELPPO PROTSKUPITOINEN VEGERUOKA

*Sisältää mainoslinkkejä Oijoi! Nopeita ja maistuvia arkisafkaideoita tarvitaan aina, ja tänään vinkki lähteekin vegaaniselta pohjalta. Vaikken kumpikaan meidän talouden ihmissasukeista vegaani olekaan niin meillä on viimeisen vuoden aikana vähentynyt lihan käyttö melkoisesti. Merkittävä ajuri  meillä…

MITÄ ELÄMÄLTÄ SAA HALUTA?

*Sisältää mainoslinkkejä Elämä. Simppeli sana. Monimutkainen toteuttaa. Tätä kliseetä, että jokaisen pitäisi elää sellaista elämää kuin itse haluaa, toitotellaan lähes joka suunnalta. Sananhelinältähän se kuulostaa, vaikka siinähän sitä vasta ollaankin asian ytimessä. Mitäs sitten kun…

MIHIN JA MITEN KÄYTTÄÄ HERAPROTEIINIA! 5 x TAPAA!

Kaupallinen yhteistyö: FAST Finland

Miten käyttää heraproteiinia? Missä kaikissa eri tarkoituksissa sitä voisi käyttää? Pyöriikö herapussit kaapinpohjalla, ja et tiedä miten niitä hyödyntäsi? Tästä lähtee helppoja ja maukkaita tärppejä kehiin! Heraproteiini on yllättävän monipuolinen, helppokäyttöinen ja laadukas proteiininlähde, josta…

HALUATKO MENESTYÄ VAI TYYTYÄ KITISEMÄÄN?

*Sisältää mainoslinkkejä Harva meistä syntyy kultalusikka hanurissa, ja helppoahan se muiden menestys on kuitata aina onnenkantamoisilla, siloitetulla tiellä tai sillä, ettei varmasti ole tarvinnut tehdä yhtään mitään. Tässä selitelyssä päästäänkin jo aika lähelle asian ydintä,…

9 x NOLOT TILANTEET, JOIHIN PÄÄDYN USEIN

*Sisältää mainoslinkkejä Tiedättekö sen fiiliksen, kun päädytte usein samankaltaisiin tilanteisiin aina toistamiseen. Eihän siinä toisaalta mitään, mutta kun itsensä tuntuu löytävän aina tietyistä hieman nolohkoista tilanteista aina uudelleen ja uudelleen, niin täytyy todeta, että kaipa…

LASTEN JA NUORTEN URHEILU ON KOVAA

*Sisältää mainoslinkkejä Mediassa on viime päivinä kohuttu melkoisesti lasten ja nuorten valmennuksesta, ja ilmi on tullut tapauksia, jossa valmennus on johtanut urheilijan kohdalla kohtalokkaisiin lopputuloksiin. Itselleni tämä on siinä mielessä koskettava asia, sillä olen minäkin…