26.5.2019 Aloittelijan treenijuttusarja osa yhdeksän – palautuminen ja suunnitelma viikoille 9 ja 10 Moi! Tänään aloittelijan treenijuttusarjassa on aiheena palautuminen, sekä ohjeistus viikoille 9 ja… 0
23.10.2015 10 vinkkiä kehonhuoltoon – kehonhuolto on muutakin kuin pelkkää venyttelyä! Moi! Treeniä, treeniä, lisää treeniä. Cross fitiä, HIITiä, juoksua, tiukkaa salitreeniä. Kovaa… 4
