7.2.2017 Treenivinkki: dynaaminen alkuverryttely *toivepostaus* Moikka! Eräs asiakkaani pyysi videoklippejä dynaamisista alkuverryttelyliikkeistä, joita voi hyödyntää esim.… 2
28.10.2015 Viisi vinkkiä ylävartalon lämmittelyyn vastuskuminauhalla Moikka! Mulla on tänään ylävartalotreeni tiedossa. Tykkään sitä ennen lämmitellä ylävartaloa vastuskuminauhalla.… 0
